Dauer: 1 Tag
Glück und Zufriedenheit
Was ist Glück? Was verhindert Glück? Wie werde ich glücklich?
Die psychologischen Forschungsergebnisse der letzten Jahre bestätigen:
- Glück ist erlernbar.
- Positive Gefühle steigern die menschliche Produktivität erheblich.
- Glück und Zufriedenheit beugen Krankheitsrisiken vor.
In diesem Training erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, welche Faktoren das menschliche Glücksempfinden beeinflussen und wie sie ihre persönlichen Zufriedenheitsmomente bewusster steuern können.
Themen:
- Die Säulen von Glück und Zufriedenheit
- Aktive Steuerung der eigenen Zufriedenheit
- Dankbarkeit und Vergebung
- Erkenntnis und Nutzung eigener Stärken
- Stärkung von Zuversicht und Optimismus
- Erkenntnis und Abbau behindernder Denkmuster