Dauer: 1 Tag

Glück und Zufriedenheit

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Was ist Glück? Was verhindert Glück? Wie werde ich glücklich?
Die psychologischen Forschungsergebnisse der letzten Jahre bestätigen:
  • Glück ist erlernbar.
  • Positive Gefühle steigern die menschliche Produktivität erheblich.
  • Glück und Zufriedenheit beugen Krankheitsrisiken vor.
In diesem Training erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, welche Faktoren das menschliche Glücksempfinden beeinflussen und wie sie ihre persönlichen Zufriedenheitsmomente bewusster steuern können.
 
Themen:
  • Die Säulen von Glück und Zufriedenheit
  • Aktive Steuerung der eigenen Zufriedenheit
  • Dankbarkeit und Vergebung
  • Erkenntnis und Nutzung eigener Stärken
  • Stärkung von Zuversicht und Optimismus
  • Erkenntnis und Abbau behindernder Denkmuster